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Basis Jahrestraining

Mit Herz und Verstand

Das Basis Jahrestraining ist ein Angebot für Menschen, die GFK-Grundkenntnisse haben, ihre Erfahrung vertiefen und in die Haltung hineinwachsen wollen.
Es wendet sich auch an alle, die GFK in ihrem beruflichen Setting einsetzen wollen und an werdende Trainer/innen.

Seminarsituation

WAS ERWARTET DICH?

Dieses Jahrestraining in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besteht aus kleinen, über das Jahr verteilten, Auszeiten, in denen du Raum und Zeit hast innezuhalten, zu entschleunigen, in Kontakt mit dir selbst zu kommen und dein empathisches Herz zu stärken. Durch das wertschätzende und achtsame Miteinander in der Gruppe und das intensive Üben über den Zeitraum von 5 Modulen wächst du in die empathische Haltung hinein und stärkst dich darin, die GFK im privaten und beruflichen Alltag wirksam anzuwenden.

Du erprobst dich in der Rolle des empathischen Begleitens und wirst sicherer darin, andere Menschen zu unterstützen. Im Fokus steht das prozessorientierte Arbeiten mit den Beispielen und Fragen der Teilnehmenden.

Zwischen den Modulen unterstützen dich ein von mir oder Assistenz geleiteter Online-Abend (Termin nach Absprache) als Modell für selbstorganisierte Übungsgruppen und Empathiepartnerschaften darin, die GFK kontinuierlich zu üben und in den Alltag zu integrieren.

MEINE ARBEITSWEISE

In meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin biete ich dir einen geschützten, vertrauensvollen Rahmen, wertschätzendes Lernklima, praxisorientierte Wissensvermittlung, kleine Gruppen, Methodenvielfalt, Körperarbeit, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Einblicke in die Hirnforschung, kreative und spielerische Ansätze und Prozessarbeit.

DAS BASIS JAHRESTRAINING IST EIN ANGEBOT

... für Menschen, die GFK-Grundkenntnisse haben, ihre Erfahrung vertiefen und in die Haltung hineinwachsen wollen.
Es wendet sich auch an alle, die GFK in ihrem beruflichen Setting einsetzen wollen und an werdende Trainer/innen.

Testimonial Paulin

Die Seminare mit Dir sind für mich immer voller Zauber und Inspiration. Ich sehe Dich in Deiner Ruhe und Stille und es erinnert mich an mein wichtiges Bedürfnis: In meinem Tempo sein! Gleichzeitig erlebe ich Dich als völlig im Hier und Jetzt, welches mir Vertrauen schenkt, für die Prozesse, die in Gang gesetzt werden. Und für das gemeinsame Lernen.

PAULIN


INHALTE DER MODULE

1. Modul: Struktur und Lebendigkeit

Der Prozess der GFK | Vertiefen der 4 Schritte | Selbstempathie | Perspektivwechsel | Handlungsimpulse aus der kreativen Kraft der empathischen Verbindung mit meinem Gegenüber | die 3 Formen und die verschiedenen Intentionen der Bitte (Request)

2. Modul: In lebendiger Beziehung Sein mit mir

Schritt "0" - mich mit meiner (spirituellen) Quelle verbinden | Verankern und Bewegen im empathischen Raum | Selbstempathie: meine Gefühle fühlen und die nährende Kraft meiner Bedürfnisse erfahren | Glaubenssätze erkennen und umwandeln

3. Modul: Klar und offen im Kontakt

"Scary honesty" - mich zeigen und ehrlich mitteilen | in Verbindung bleiben | Empathisch Zuhören und Nachfragen | die  Schönheit der Bedürfnisse meines Gegenübers | Vorwürfe "übersetzen" | Beziehungs-Bitten | Nein-Sagen

4. Modul: Gefühle erforschen und verstehen

Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen | Innehalten bei Kampf-Impulsen aus der Verletzlichkeit | Wut als konstruktive Kraft erleben | Angst begegnen | Scham ans Licht bringen | Warum Schuld kein Gefühl ist | die Not-wendigkeit des Trauerns

5. Modul: Gewaltfrei leben und handeln

GFK anwenden in meinen privaten und beruflichen Beziehungen | wirksam sein in Systemen und hierarchischen Kontexten | Feindbilder transformieren | wie bringe ich mein Herz und meine GFK-Fähigkeiten in die Welt?

Das Wichtigste auf einen Blick

Ort
Busseallee 23–25, 14163 Berlin
Modul 118. - 20.05.2026 Modul 206. - 08.07.2026 Modul 314. - 16.09.2026 Modul 416. - 18.11.2027 Modul 522. - 24.02.2027 Ersatztermin19. - 21.04.2027
Seminarzeiten
jeweils Mo – Mi 10 – 16.30 / 17 Uhr
Teilnahmevoraussetzungen
Teilnahme an Einführungs-/Vertiefungsseminar
Weitere Informationen
  • Das Training ist zur Beantragung von Bildungsurlaub anerkannt.
  • Das Jahrestraining findet in schönen und größzügigen Räumen am Stadtrand von Berlin (Zehlendorf) statt. Ein großer Garten lädt ein zum Innehalten und Entspannen.
  • Unter www.diakonieverein.de kannst du eine Unterkunft im Tagungshaus buchen.
Seminarbeiträge
2.650,00 EUR
Regulär (bei durchschnittlichem Einkommen)
1.950,00 EUR
für Menschen mit wenig Einkommen *
3.650,00 EUR
bei Arbeitgeber-Finanzierung
* nach Selbsteinschätzung. Zur Orientierung: bei monatlichem Einkommen bis ca. 1.600 € netto
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in Zusammenarbeit und Kooperation mit: